Μετά το ντεμπούτο του το 1983, οι αναρριχητές σκαλοπατιών κέρδισαν δημοτικότητα ως αποτελεσματική προπόνηση για τη συνολική υγεία.Είτε το αποκαλείτε αναρριχητή σκαλοπατιών, μηχάνημα σκαλοπατιού ή σκαλοπάτι, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε το αίμα σας.
Λοιπόν, τι είναι μια μηχανή αναρρίχησης σκαλοπατιών;Ο αναρριχητής σκάλας είναι μια μηχανή που χρησιμοποιείται για την αναπαραγωγή της δραστηριότητας των σκαλοπατιών.Χρησιμοποιεί μια πλατφόρμα με μια σειρά βημάτων, που συχνά κυμαίνονται από πέντε έως δεκαπέντε κάθε φορά, που κινούνται πάνω και κάτω με διαφορετικές ταχύτητες.Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο αυτά τα μηχανήματα έγιναν τόσο δημοφιλή, καθώς οι προπονήσεις θα μπορούσαν να έχουν τόσο χαμηλό όσο και υψηλό αντίκτυπο.
Ένα από τα πλεονεκτήματα του αναρριχητή σκάλας είναι ότι τείνει να είναι ευκολότερο στις αρθρώσεις από τις πραγματικές σκάλες, λόγω της απαλότητας των πεντάλ στο μηχάνημα.Γρηγορότερες ταχύτητες περιστροφής είναι επίσης ορατές επειδή ο αναρριχητής σκάλας βρίσκεται σε βρόχο.Αυτό σημαίνει ότι ο χρήστης πρέπει να παρακολουθεί όχι μόνο τον ρυθμό αλλά και τη φόρμα, φροντίζοντας να χρησιμοποιεί το μηχάνημα με τρόπο που δεν αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού του.Με απλά λόγια, ένας αναρριχητής σκαλοπατιών προσομοιώνει την πράξη της αναρρίχησης σκαλοπατιών με πιο ελεγχόμενο τρόπο και με χαμηλό αντίκτυπο.
Προπονηθείτε με τον πιο εξελιγμένο, λειτουργικό εξοπλισμό καρδιαγγειακής άσκησης της Sunsforce.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-13-2022