Το μηχάνημα Smith έχει δύο σταθερές κινούμενες τροχιές, οι οποίες πλαισιώνονται από το πλαίσιο.Επομένως, η πρέσα πάγκου μηχανής Smith ανήκει σε σταθερό εξοπλισμό και είναι σχετικά εύκολη στη χρήση.
Αν και η πίστα της πρέσας με κλίση Smith είναι σταθερή, οι μυϊκές ομάδες που μπορεί να εκπαιδεύσει είναι πολύ ολοκληρωμένες.Από πάγκο, σπρώξιμο ώμων έως οκλαδόν και από βραχιόνιο 2 έως μηρό 4, το γυμναστήριο στο σπίτι με μηχανή Smith μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προπόνηση.
Ώρα δημοσίευσης: Απρ-10-2023