1. Μεγαλύτερη κατανάλωση ενέργειας
Ακόμα κι αν ο ασκούμενος περπατά με χαμηλή ταχύτητα στο γυμναστήριο σκάλας, μπορεί να κινητοποιήσει αποτελεσματικά το σύστημα καρδιολειτουργίας, να προσφέρει ισχυρή υποστήριξη στους καρδιαγγειακούς και μυϊκούς ενεργούς ιστούς και να επιταχύνει την κατανάλωση σωματικού λίπους.
2. Μειώστε τους αθλητικούς τραυματισμούς.
Πειράματα έχουν αποδείξει ότι με την ίδια κατανάλωση ενέργειας, το ένα τρίτο της απόστασης στο εκπαιδευτικό σκάλας μπορεί να διανυθεί περισσότερο από την πραγματική εξωτερική
ορειβασία, και ο χρήστης θα είναι πολύ πιο χαλαρός.Το μηχάνημα σκάλας ασκεί πολύ λιγότερη πίεση στις ανθρώπινες αρθρώσεις από άλλα μηχανήματα γυμναστικής.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-03-2022